Descrizione
7 Giorni Reset è un protocollo di ri-equilibrio fisico, pensato per aiutarti a ritrovare leggerezza, benessere e vitalità prima di intraprendere un programma più strutturato.
È ideale come fase di “reset” dopo periodi di stress, eccessi o inattività.
⚠️ Il protocollo non va protratto oltre i 7 giorni.
Cosa include il programma
- Durata: 7 giorni
- 🎥 6 allenamenti in video-lezione
Allenamenti studiati per favorire:- drenaggio dei liquidi
- riattivazione metabolica
- miglioramento della digestione
- 🥗 Piano alimentare di 7 giorni
- semplice da seguire
- sgonfiante
- ad azione anti-infiammatoria
Obiettivi del Reset
- Sgonfiarti visibilmente
- Perdere 2–3 kg di liquidi e ritenzione
- Riattivare digestione e metabolismo
- Ridurre infiammazione e gonfiore addominale
- Ritrovare una sensazione di leggerezza generale
A chi è consigliato
- Donne che si sentono gonfie e appesantite
- Dopo feste, sgarri alimentari o periodi di stress
- A chi desidera ripartire senza diete estreme o approcci drastici
